Dice el Diccionario de la lengua española que la ascesis son reglas y prácticas encaminadas a la liberación del espíritu y el logro de la virtud. En el aspecto espiritual es importante porque quiere ayudarnos en nuestro camino de perfección, al que Jesús nos llama (cf. Mt 5, 48), para que cada día de nuestra vida podamos amar más a Dios. Es un primer paso que nos ayuda en esa escalada hacia Dios, para que en medio de nuestro día a día, tan ajetreado a veces, podamos ejercitar las virtudes y prácticas piadosas que nos permitan tener una vida más ordenada y disciplinada.
